Atasi Kadar Gulamu! Ini Manfaat Buah Duku untuk Diabetes Dijamin Beres

4. Menyehatkan Sistem Pencernaan

Serat di dalam duku cukup banyak dan bisa menunjang sistem pencernaan. Pasalnya, serat bisa menjadi makanan untuk bakteri baik di usus.

Dengan terjaganya keseimbangan bakteri baik di usus, kesehatan pencernaanmu juga turut terlindungi. Bakteri baik bisa meningkatkan sistem imun dan membantu memecah zat gizi makanan.

BACA JUGA:Banyak Direkomendasikan, Ini Manfaat Buah Blewah untuk Ibu Hamil

5. Mencegah Sembelit

Manfaat serat pada duku, tidak hanya menjaga keseimbangan bakteri baik saja. Serat juga bisa membantu mencegah sembelit.

Khasiat buah duku ini didapat dari kemampuan serat dalam menjaga tekstur feses tetap lunak. Dengan begitu, feses dapat melewati usus besar dan dikeluarkan dari dalam tubuh dengan mudah.

BACA JUGA:Sudah Tau Belum 9 Manfaat Buah Naga Merah? Yuk, Simak Disini dan Apa Perbedaanya dengan Buah Naga Putih

6. Mengontrol Terjadinya Peradangan

Salah satu manfaat buah duku adalah mampu mengontrol peradangan di dalam tubuh agar tidak berlangsung lama. Manfaat ini diperoleh dari kandungan antioksidan di dalam batang dan biji buah duku.

Peradangan sendiri dapat menyebabkan masalah kesehatan, contohnya radang sendi yang mengganggu aktivitas sehari-hari.

BACA JUGA:Rugi kalau Ngga Coba, Berikut Manfaat Jus Buah Naga dan Pisang Rasanya Enak Banget

7. Mengusir Nyamuk

Meski terkesan ringan, gigitan nyamuk dapat menyebabkan berbagai penyakit yang tidak menguntungkan. Sebab, tidak semua orang yang digigit nyamuk hanya merasakan gatal yang berlangsung sebentar.

Ada pula yang mengalami rasa gatal yang sangat berat hingga permukaan kulit menjadi lecet akibat garukan.

Sumber: