Jangan Sampai Salah! Ini Aturan Minum Rebusan Daun Salam agar Dapat Manfaatnya

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Jangan sampai salah! ini aturan minum rebusan daun salam agar dapat manfaatnya.

Daun salam, sebuah tanaman herbal yang umumnya digunakan dalam pengolahan makanan, sering kali dimanfaatkan dengan cara direbus. Proses merebus tanaman herbal ini menghasilkan air rebusan daun salam yang kaya akan manfaat. 

Namun, agar dapat merasakan manfaatnya secara efektif, terdapat aturan tertentu yang perlu diikuti dalam mengonsumsi rebusan daun salam.

BACA JUGA:Walaupun Pahit, Biji Duku Bisa Menyembuhkan Demam, Berikut Manfaat Lainnya

Salah satu kandungan penting dalam daun salam adalah zat yang disebut linalool, yang dikenal memiliki kemampuan untuk menurunkan hormon stres dalam tubuh. Zat ini sering ditemui dalam terapi aromaterapi. 

Selain itu, daun salam juga digunakan sebagai hiasan atau dikeringkan untuk digunakan sebagai bumbu masakan dan obat-obatan. 

Aturan untuk minum air rebusan daun salam cukup sederhana. Anda hanya perlu merebus 3 gelas air dan menambahkan sekitar 10 lembar daun salam ke dalamnya. 

BACA JUGA:Menurunkan Hipertensi Secara Alami, Begini Cara Merebus Daun Salam untuk Penderita Darah Tinggi

Kemudian, rebuslah hingga air menguap dan hanya menyisakan satu gelas air rebusan daun salam. Dengan mengikuti aturan ini, Anda dapat memastikan bahwa Anda memperoleh manfaat yang optimal dari rebusan daun salam yang Anda konsumsi.

Namun, untuk menjaga agar daun salam tetap awet dan tahan lama, cara penyimpanannya harus dilakukan dengan benar dan tidak sembarangan.

Rebusan daun salam harus segera diminum setelah direbus. Namun, ada cara menyimpan air rebusan daun salam yaitu taruh di suhu ruang, usahakan jangan terlalu lama membiarkannya.

Waktu yang baik untuk minum air rebusan daun salam adalah pagi hari sebelum sarapan atau malam hari sebelum tidur. Dengan demikian, tubuh memiliki waktu yang cukup untuk memanfaatkan nutrisi yang terkandung di dalam daun salam.

BACA JUGA:Bukan Investasi, Ini 6 Efek Judi Slot Online, Bisa Timbulkan Masalah Finansial hingga Kesehatan Mental

Cara menyimpan daun salam perlu diketahui. Jadi, saat ingin membuat rebusan, daun salam yang dimiliki tetap segar dan tahan lama. 

Sumber: