Perhatikan Takarannya, Ini Aturan Minum Air Rebusan Daun Salam untuk Menurunkan Kolesterol

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Perhatikan takarannya, ini aturan minum air rebusan daun salam untuk menurunkan kolesterol. Cara membuat rebusan daun salam pun cukup mudah. 

Salah satu ancaman kondisi kesehatan masyarakat modern adalah kolesterol tinggi. 

BACA JUGA:Tak Hanya Manfaat, Kenali Sederet Efek Samping Minum Air Rebusan Daun Salam dan Sereh

Kolesterol yang terlalu tinggi berisiko memicu terjadinya penumpukan plak pada pembuluh arteri.

Apabila dibiarkan begitu saja, kadar kolesterol yang berlebihan juga dapat berpotensi mengganggu kondisi kesehatan, bahkan menimbulkan komplikasi yang serius. 

Maka dari itu, sebaiknya menerapkan gaya hidup sehat untuk menjaga kadar kolesterol. Selain mengonsumsi obat-obatan, daun salam dipercaya bisa membantu menurunkan kolesterol.

BACA JUGA:Supaya Khasiatnya Tetap Terjaga, Ini Cara Menyimpan Air Rebusan Daun Salam

Perlu diketahui, secara umum kolesterol terbagi menjadi dua, yakni kolesterol ‘baik’ atau high-density lipoprotein (HDL) dan kolesterol ‘jahat’ atau low-density lipoprotein (LDL). 

Kolesterol HDL sendiri merupakan jenis kolesterol yang dibutuhkan oleh tubuh untuk mencegah terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah.

BACA JUGA:Ini Waktu yang Tepat Minum Air Rebusan Daun Salam agar Dapat Manfaat yang Optimal

Sedangkan untuk kolesterol LDL merupakan penyebab utama terjadinya penyumbatan di pembuluh darah, atau yang dikenal juga dengan sebutan aterosklerosis. 

Apabila seseorang dikatakan mengidap kolesterol tinggi jika jumlah total kolesterol dan kadar kolesterol LDL dalam tubuhnya berada di atas batas normal, atau melebihi 200 miligram (mg)/desiliter (dL).

BACA JUGA:Menurunkan Berat Badan tanpa Bikin Sengsara, Simak Cara Merebus Daun Salam untuk Diet

Aturan Minum Air Rebusan Daun Salam untuk Menurunkan Kolesterol

Sumber: