Manfaat Rebusan Daun Sirih Merah, Bisa Atasi Jantung Bengkak, Begini Aturan Minumnya

3. Hindari Merokok dan Alkohol

Merokok dan konsumsi alkohol berlebihan dapat merusak jantung. Hindarilah konsumsi rokok dan alkohol untuk kesehatan kamu.

4. Kendalikan Stres

Stres yang berlebihan dapat berdampak negatif pada jantung bengkak. Yoga atau meditasi merupakan contoh yang dapat anda terapkan untuk kurangi stres.

5. Pantau Kesehatan Jantung

Lakukan pemeriksaan kesehatan jantung secara berkala, terutama jika kamu memiliki faktor risiko seperti riwayat keluarga dengan penyakit jantung.

BACA JUGA:Diyakini Ampuh, Bagi Penderita Hipertensi, Begini Caranya Merebus Daun Salam Sebagai Obat

Adapun gejala yang sering timbul untuk penderita jantung bengkak adalah berikut ini:

1. Sesak Nafas

Sesak napas adalah salah satu gejala utama jantung bengkak. Terutama saat berbaring, akan merasa sulit untuk bernafas. Ini terjadi karena jantung yang bengkak tidak dapat memompa darah dengan efisien, sehingga cairan menumpuk di paru-paru.

2. Pembengkakan Kaki dan Kaki

Pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki, dan kaki adalah tanda lain dari jantung bengkak. Hal ini disebabkan oleh penumpukan cairan di jaringan tubuh akibat gangguan pada fungsi jantung.

BACA JUGA:Agar dapat Manfaatnya, Ini Durasi yang Benar Merebus Daun Salam Anjuran BPOM

3. Kelelahan yang Berlebihan Bisa Menyebabkan Jantung Bengkak

Rasa lelah yang tidak wajar dan berlangsung terus-menerus bisa menjadi gejala jantung bengkak. Karena jantung tidak dapat memompa darah secara efektif, tubuh akan kekurangan oksigen, sehingga kamu akan merasa lemah dan lelah.

Sumber: