Tampak Sepele, tapi 8 Kebiasaan Sederhana Ini Bikin Umur Pendek, Kamu Punya?

Setidaknya ada 7 kebiasaan yang bisa membuat umur pendek. Ini dapat dilihat dari sisi kesehatan tubuh, psikologis, maupun religi, yakni meliputi:

1. Berkurangnya Nafsu Makan dan Minum
Pada orang usia lanjut, kebutuhan energi berkurang lantaran aktivitas berat sehari-hari juga berkurang.
Karenanya berkurangnya keinginan makan dan minum bahkan dengan makanan favorit, bisa jadi itu tanda ajal sudah dekat.

2. Perubahan di Organ Vital
Diantara perubahan pada organ vital ini, tekanan darah menurun, perubahan pernafasan, detak jantung tidak teratur hingga urine berubah warna menjadi cokelat.

BACA JUGA:Ini Kota di Kalimantan Timur Penghasil Harta Karun Batu Bara, Mampu Hasilkan 82 Ton

3. Lebih Banyak Tidur
Tanda ajal sudah dekat bisa dilihat dari waktu tidur seseorang. Beberapa bulan sebelum meninggal dunia, seseorang mungkin tidur dalam waktu yang lebih lama dibanding biasanya.

Hal ini karena metabolisme menurun, sehingga tubuh terasa lebih cepat lelah dan butuh tidur.

4. Jarang Buang Air
Karena berkurang nafsu makan dan minum, gerakan usus menjadi lebih kecil dan tidak teratur.
Begitu juga dengan frekuensi buang air besar maupun kecil lebih jarang dibanding sebelumnya.

5. Suhu Badan Menurun
Kondisi ini disebabkan sirkulasi darah tidak teratur menuju organ vital. Berkurangnya sirkulasi udara dalam tubuh, kulit akan terasa lebih dingin ketika disentuh. Kemudian kulit terlihat lebih pucat atau berbintik-bintik dengan bercak biru dan ungu.

BACA JUGA:Warisan Harta Karun Hitam Ombilin Sawahlunto Sumatera Barat yang Ditetapkan oleh UNESCO Sebagai Warisan Dunia!

6. Menjauhi Orang di Sekitar
Orang yang ajalnya sudah dekat, diantara tandanya mulai menjauhi orang di sekitar.
Tak jarang orang yang sakit keras perlahan-lahan menarik diri dari aktivitas sosial dan orang-orang di lingkungannya. Ini bisa terjadi akibat refleks alami dari perubahan energi.

7. Otot Melemah
Seseorang yang mendekati ajal biasanya akan mengalami kelemahan otot. Bahkan mungkin berjalan saja sudah sulit.

8. Halusinasi
Sering berucap aneh dan di luar nalar kebanyakan orang. Hal ini merupakan halusinasi atau penglihatan yang tidak normal atau tidak seperti realita.

BACA JUGA:Petani Asal Bengkulu Tengah Ditemukan Meninggal Dunia di Sungai, Diduga Ini Penyebabnya

Sebagai informasi tambahan, berikut penjelasan hadits Rasulullah tentang mengingat kematian.
Salah satu ayat Al-Qur'an yang membahas tentang kematian ada dalam Al-Qur'an Surat An-Nisa ayat 78. Allah SWT berfirman:

اَيْنَمَا تَكُوْنُوْا يُدْرِكْكُّمُ الْمَوْتُ وَلَوْ كُنْتُمْ فِيْ بُرُوْجٍ مُّشَيَّدَةٍ ۗ وَاِنْ تُصِبْهُمْ حَسَنَةٌ يَّقُوْلُوْا هٰذِهٖ مِنْ عِنْدِ اللّٰهِ ۚ وَاِنْ تُصِبْهُمْ سَيِّئَةٌ يَّقُوْلُوْا هٰذِهٖ مِنْ عِنْدِكَ ۗ قُلْ كُلٌّ مِّنْ عِنْدِ اللّٰهِ ۗ فَمَالِ هٰٓؤُلَاۤءِ الْقَوْمِ لَا يَكَادُوْنَ يَفْقَهُوْنَ حَدِيْثًا

Artinya: Di mana pun kamu berada, kematian akan mendatangimu, meskipun kamu berada dalam benteng yang kukuh. Jika mereka (orang-orang munafik) memperoleh suatu kebaikan, mereka berkata, "Ini dari sisi Allah" dan jika mereka ditimpa suatu keburukan, mereka berkata, "Ini dari engkau (Nabi Muhammad)." Katakanlah, "Semuanya (datang) dari sisi Allah." Mengapa orang-orang itu hampir tidak memahami pembicaraan?

Sumber: