Sudah Dipercaya Sejak Lama, Ini 7 Manfaat Mandi Daun Pandan dan Garam untuk Kesehatan Tubuh

Berikut ini manfaat mandi airi hangat campur garam:

1. Tubuh Rileks dan Menghilangkan Pegal

Mandi air hangat dengan campuran garam dapat meminimalisir stres dan membuat tubuh Anda rileks.

Dalam hal ini, garam memberi suplai ion positif terhadap tubuh yang berguna menurunkan ketegangan yang diakibatkan stres.

BACA JUGA:6 Rahasia Ilmu Daun Pandan, Salah Satunya sebagai Jimat Keberuntungan

2. Detoksifikasi Tubuh

Air hangat dengan campuran garam yang mengalir pada tubuh dapat membantu meremajakan dan melembapkan kulit.

Larutan garam tersebut akan membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh ke permukaan kulit.

BACA JUGA:Tabrak Mobil PNS, Pengemudi Sepeda Motor Sport Terjungkal dan Mengalami Sejumlah Luka Robek

3. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Ternyata manfaat mandi air hangat dicampur garam dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda, lho! Menurut sebuah studi pada 2014, air hangat dapat meningkatkan aliran darah pada penderita gagal jantung. Pembuluh darah akan melebar saat terekspos temperatur tinggi.

4. Mengatasi Insomnia
Kandungan magnesium yang terdapat pada garam dipercaya dapat merangsang tubuh yang menimbulkan rasa kantuk.

Pasalnya, magnesium tersebut dapat membantu tubuh memproduksi hormon melatonin yang akan membuat Anda merasa ngantuk.

Untuk itu, bagi Anda yang sering mengalami insomnia dianjurkan mandi air hangat dengan campuran garam tersebut. Insomnia sendiri biasanya terjadi karena pikiran Anda yang stres, sehingga membuat Anda sulit tidur.

BACA JUGA:Awas Terkecoh, Begini Cara Mengetahui Oli Asli dan Palsu, Simak Bedanya

5. Mengatasi Flu dan Sakit Kepala
Ketika Anda sedang flu dan sakit kepala, sebaiknya mencoba mandi air hangat yang dicampur dengan garam.

Sebab, hal ini memungkinkan Anda untuk menghirup uap air sebagai dekongestan atau obat pernafasan alami.

Demikianlah informasi tentang 7 manfaat mandi daun pandan dan garam untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.

Tianzi Agustin

Sumber: