7 Solusi Mengatasi Kulit Kepala Gatal dengan Mudah dan Efektif

Selanjutnya yaitu coba cek apakah shampo yang kamu pakai sudah sesuai dengan kebutuhan rambut dan kulit kepalamu.

Misalnya, jika kamu memiliki kulit kepala berketombe, pakailah sampo dengan kandungan yang bisa mengatasi kulit kepala gatal akibat ketombe. Hindari juga terlalu sering gonta-ganti merek shampo.

BACA JUGA:Rekomendasi Sabun Pemutih Badan BPOM yang Ampuh Bikin Kulit Glowing dan Cerah

3. Jaga Pola Makan

Jangan hanya memperhatikan kandungan shampo untuk kulit kepala gatal, tetapi juga asupan setiap hari.

Upayakan untuk menjaga pola makan, seperti mengurangi asupan karbohidrat, gula serta lemak jahat. Sebagai gantinya, perbanyak konsumsi vitamin B3, protein, serta antioksidan.

Kemudian, kamu juga dapat mengonsumsi makanan-makanan yang memiliki senyawa anti-fungal. Sebagai contoh adalah pisang, alpukat, jahe, dan bawang putih.

BACA JUGA:Manfaat Biji Duku untuk Menutrisi Kulit dan Mengurangi Radang Jerawat, Begini Cara Mengolahnya

4. Hindari Bahan Kimia Pada Produk Styling Rambut

Cara mengatasi kulit kepala gatal bisa juga dengan menghindari atau mengurangi pemakaian produk  rambut yang mengandung bahan kimia.

Biasanya ada pada produk seperti gel rambut, pewarna rambut, pelurus atau pengeriting rambut. 

BACA JUGA:Jangan Dibuang! Ini Manfaat Kulit Pisang Ambon untuk Kesehatan, Salah Satunya Melancarkan Pencernaan

5. Gunakan Pelindung Rambut dan Kulit Kepala

Kedengarannya sepele, tapi ini penting dilakukan. Saat berada di luar ruangan, terutama saat matahari sedang terik-teriknya, jangan lupa gunakan payung, topi, pada ujung-ujung rambut.

Fungsinya, untuk melindungi rambut dan kulit kepala dari sengatan sinar matahari dan juga kotoran pemicu gatal.

Sumber: