Enak dan Sehat! Ini Resep Jus Detox Usus, Bagus untuk Kulit dan Bikin Pencernaan Makin Lancar

2. Hidrasi Pastikan kamu juga minum cukup air sepanjang hari untuk membantu proses detoksifikasi.

3. Makan Seimbang Jus detox usus harus diimbangi dengan pola makan sehat dan seimbang. Hindari makanan yang tinggi gula, lemak jenuh, dan makanan olahan.

4. Olahraga Lakukan aktivitas fisik secara teratur untuk membantu tubuh dalam proses detoksifikasi dan menjaga kesehatan usus.

BACA JUGA:Bawaslu Buka Rekrutmen CPNS dan PPPK 2024 dengan Formasi Sebanyak Ini, Pahami Tahapan Seleksinya

Variasi Resep Jus Detox Usus

Jika kamu ingin mencoba variasi lain dari jus detox usus, berikut adalah beberapa resep alternatif yang bisa dicoba:

1. Jus Hijau Segar

- 1 buah mentimun

- 1 buah apel hijau

- Segenggam kale atau bayam

- 1 batang seledri

- 1 buah lemon

- 1 ruas jahe

- Air kelapa secukupnya

Cara membuatnya sama seperti resep di atas. Jus hijau ini kaya akan klorofil yang membantu membersihkan darah dan meningkatkan kesehatan usus.

Sumber: