Moms, Ini Manfaat Kacang Mete Bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Jadi Sumber Protein dan Lemak Baik

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Moms, ini manfaat kacang mete bagi ibu hamil, salah satunya sebagai sumber protein dan lemak baik.

Kehamilan adalah masa yang penuh dengan kebahagiaan, harapan, dan tentu saja, kebutuhan gizi yang meningkat.

BACA JUGA:Waspada dengan Trik Tipu-Tipu yang Serupa Aplikasi MSL Penghasil Uang, Ini Tips Agar Terhindar dari Penipuan

Saat hamil, penting bagi ibu untuk memilih makanan yang tidak hanya enak tetapi juga kaya nutrisi. Salah satu camilan sehat yang bisa menjadi pilihan adalah kacang mete.

Meski bentuknya kecil, kacang mete menyimpan segudang manfaat bagi ibu hamil. Yuk, Moms kita jelajahi manfaat kacang mete bagi ibu hamil!

BACA JUGA:Begini Langkah Ajukan Pinjaman di Bank Digital Line Bank, Pencairan Bisa Sampai Rp 300 Juta Bunga Kecil

Manfaat Kacang Mete Bagi Ibu Hamil

Berikut manfaat kacang mete bagi ibu hamil yang perlu diketahui, yakni:

1. Kaya Akan Nutrisi Penting

Kacang mete adalah sumber berbagai nutrisi penting yang sangat dibutuhkan selama kehamilan. Dalam setiap butir kecil kacang mete, terkandung protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral yang semuanya berkontribusi pada kesehatan ibu dan perkembangan janin.

Protein adalah blok bangunan tubuh yang membantu pertumbuhan jaringan pada bayi dan memperbaiki jaringan tubuh ibu yang rusak.

Sedangkan lemak sehat seperti asam lemak omega-3 membantu perkembangan otak janin. Kacang mete juga mengandung vitamin K yang penting untuk pembekuan darah dan magnesium yang membantu menjaga kesehatan otot dan saraf.

BACA JUGA:Tabel Rincian Dana Desa di Kabupaten Lampung Timur Tahun 2024, Masyarakat Boleh Awasi

2. Meningkatkan Energi

Sumber: