Daftar Daerah Terpanas di Indonesia, Cek Daerahmu Termasuk atau Tidak?

Hal ini wajib dilakukan agar tubuh tetap fit dan prima meski cuaca sedang panas-panasnya. 

Tetapi tetap hindari olahraga di luar ruangan karena berisiko tinggi menyebabkan heartstroke, dehidrasi berat dan gangguan kesehatan lainnya. 

BACA JUGA:Resep Herbal Atasi Asam Urat, Ala Dr Zaidul Akbar, Solusi Efektif yang Bisa Dicoba

Anda bisa pilih berolahraga di tempat gym atau dalam rumah. Beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan seperti yoga, kardio, atau senam aerobik.

Demikian ulasan daerah di Indonesia yang terkenal dengan daerah terpanas. Semoga bermanfaat.

 

Putri Nurhidayati

Sumber: