Bye Bye Skin Care Mahal, 5 Buah Ini Bisa Bikin Kulit Wajah Sehat dan Terlihat Awet Muda

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Bye bye skin care mahal, 5 buah ini bisa bikin kulit sehat dan terlihat awet muda.

Selesai menyantap hidangan makan siang atau malam, buah-buahan menjadi makanan yang cocok sebagai pencuci mulut. 

Selain punya berbagai kandungan yang baik untuk kesehatan, buah-buahan ternyata juga ada yang bagus untuk kulit dan bahkan bermanfaat untuk membantu meminimalisir penuaan kulit alias bisa bikin kulit lebih awet muda. 

BACA JUGA:Siapa Sangka 6 Buah Ini Bisa Menjaga Kesehatan Kulit Wajah, Bikin Sehat dan Glowing Lho

Memang nggak semua buah punya efek tersebut. Jadi, baca terus untuk mengetahui buah apa aja yang punya efek untuk bantu mencegah penuaan kulit ya.

5 Buah yang Bisa Bikin Kulit Wajah Sehat dan Terlihat Awet Muda

Untuk mendapatkan kulit glowing, Anda perlu memasukkan vitamin dan mineral penting ke dalam makanan Anda sehari-hari. Nah, salah satu cara termudah yaitu dengan mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan hal tersebut.

Apalagi, buah-buahan memiliki banyak vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat menjaga sel-sel kulit tetap sehat dan membantu hidrasi yang cukup.

BACA JUGA:Menjaga Kesehatan Kulit Mudah dan Murah, Cukup Rutin Konsumsi 10 Jenis Buah Ini Saja

Kesehatan kulit Anda bisa "terpancar" dari pola makan harian Anda. Di mana jika pola makan Anda termasuk sering mengonsumsi makanan olahan, gula, dan karbohidrat sederhana rupanya hal tersebut dapat menyebabkan masalah kulit yang bisa timbul.

Selain itu, tanpa buah yang cukup, Anda mungkin mengalami penuaan dini, jerawat dan bekas jerawat, bahkan kulit kering. Anda mungkin kehilangan nutrisi seperti zinc, zat besi, copper, serta vitamin A dan D yang dapat meningkatkan kesehatan kulit.

Untuk itu, supaya Anda bisa mendapatkan kulit yang sehat, maka segala hal perlu diupayakan. Termasuk mengonsumsi buah-buahan di bawah ini! Bahkan beberapa buah-buahan yang kami sebutkan bisa dibilang cukup murah dan gampang didapatkan.

BACA JUGA:Segudang Manfaat Masker Daun Kelor Untuk Kesehatan Kulit, Coba Lakukan di Rumah Pakai Cara Ini

1. Pepaya

Sumber: