Kenali 8 Jenis Toxic Relationship, Apakah Romansa Hubunganmu Seperti Ini?

7. Berhenti Bicara dengan Pasangan

Cara mengakhiri hubungan toxic yang paling ampuh adalah dengan membentuk batasan kepada pasangan.

Pasalnya, seseorang yang toxic sangat manipulatif dan dapat memengaruhi emosi orang lain untuk mendapatkan apa yang diinginkan. 

Saat membuat keputusan untuk meninggalkan pasangan, hentikan segala bentuk komunikasi dengannya, kecuali jika kamu memiliki anak dan perlu menjadi orang tua bersama. Dalam hal ini, pastikan komunikasi hanya sebatas untuk pengurusan anak. 

BACA JUGA:Kisah Pilu Mak Eroh, Nenek Penjual Sapu Lidi Rp 2 Ribuan, Warganet Terharu dan Tersentuh

8. Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri

Menjadi bagian dari hubungan toxic akan sangat merugikan bagi kesehatan mental dan fisik. Mungkin perlu beberapa saat sebelum kamu siap kembali menjalin hubungan. 

Untuk itu, jangan terburu-buru membuka hati untuk yang baru. Ada baiknya kamu meluangkan waktu untuk diri sendiri terlebih dahulu. 

Dikutip dari Psychology Today, kamu bisa mencoba melakukan hal-hal yang menyenangkan, seperti meditasi, membuat jurnal, atau membaca buku. 

BACA JUGA:Lagi Live Streaming, Tiktoker Diduga Dihadang Preman, Begini Kronologi dan Faktanya

9. Kumpulkan Bukti Perkataan dan Perlakuan Pasangan

Dianjurkan untuk mengumpulkan bukti-bukti, baik itu perkataan atau perlakuan dari pelaku toxic relationship. Hal tersebut bisa membantumu percaya diri untuk keluar dari hubungan yang toxic. 

Umumnya, hal yang membuat korban tidak berdaya adalah ia merasa tidak memiliki bukti atas perlakuan dari pelaku ke korban. 

BACA JUGA:Promo Kidzania BRI, Diskon Sampai 30 Persen, Taman Hiburan Buat Si Kecil yang Punya Nilai Edukasi

10. Mencari Bantuan Profesional

Sumber: