Susu Ikan, Minuman Viral Program Makan Gratis Prabowo, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan

Susu Sapi: 

Susu sapi adalah cairan yang dihasilkan dari kelenjar susu sapi betina dan merupakan produk utama dalam kategori susu yang dikonsumsi oleh manusia di seluruh dunia.

BACA JUGA:Ini Lokasi dan Info Nobar untuk Warga Ponorogo, Indonesia Vs Australia Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia

2. Komposisi Nutrisi

Susu Ikan: 

Susu ikan kaya akan protein, asam lemak omega-3, selenium, vitamin D, dan mineral lain. Kandungan nutrisi ini menjadikannya lebih mirip dengan makanan laut daripada produk susu. Omega-3 yang terkandung sangat baik untuk kesehatan jantung dan otak.

Susu Sapi: 

Susu sapi kaya akan kalsium, vitamin D, protein, lemak, dan karbohidrat (terutama laktosa). Susu sapi juga mengandung sejumlah vitamin dan mineral penting seperti vitamin B12 dan fosfor, yang mendukung kesehatan tulang dan gigi.

3. Kegunaan

Susu Ikan: 

Biasanya dikonsumsi sebagai makanan laut, sering diolah dalam berbagai hidangan, terutama di beberapa budaya Asia. Susu ikan dianggap sebagai makanan lezat dan bergizi tinggi, tetapi bukan pengganti susu cair dalam minuman atau makanan seperti sereal.

Susu Sapi: 

Digunakan sebagai minuman, bahan dalam berbagai makanan olahan (keju, yogurt, mentega, dll.), dan sering dijadikan bahan dalam masakan atau kue. Susu sapi juga sering digunakan sebagai sumber kalsium utama dalam diet sehari-hari.

BACA JUGA:Renggut Mahkota Gadis 16 Tahun, Kades Ini Akhirnya Diciduk Tim Buser Saat Lagi Santai di Rumah

4. Ketersediaan dan Konsumsi

Sumber: