Simak, Ini Dampak Positif dan Negatif Menggunakan Tiktok, Penting Dipahami

Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan:

1. Setel Pengatur Waktu atau Timer

Yang pertama, coba lakukan metode mengatur waktu seberapa lama Anda ingin menggunakan TikTok dalam satu waktu.

BACA JUGA:Polisi Temukan Ladang Ganja 1,5 Hektar, 48 Ribu Batang Tanaman Ganja Siap Panen, 4 Orang Ditangkap

Misalnya, untuk menghibur diri sejenak dari peliknya kegiatan sehari-hari, Anda bisa menggunakan TikTok pada saat istirahat sesudah makan siang.

Selain itu, Anda juga bisa melihat atau menonton TikTok pada saat sebelum tidur, dengan catatan atur waktu penggunaan, Anda bisa menggunakannya satu jam sebelum waktu istirahat tidur malam Anda. Setelah itu matikan dan segera beristirahat.

BACA JUGA:3 Cara Mudah Membersihkan Perhiasan Titanium di Rumah, Dijamin Kinclong

2. Buat Tempat dan Waktu Bebas dari TikTok

Miliki lokasi atau waktu di mana Anda tidak berinteraksi dengan TikTok sama sekali. Cara ini akan menetapkan batasan yang jelas agar Anda terpaksa tidak menggunakan TikTok sama sekali.

Misalnya saat bekerja, Anda bisa fokus hanya dengan pekerjaan Anda saja selama waktu tersebut, sehingga Anda bisa terhindar dari godaan menggunakan TikTok.

3. Fokus pada Hobi Alternatif

Selanjutnya, Anda bisa menghabiskan lebih banyak waktu untuk melakukan hobi yang dirasa berarti bagi Anda, seperti membaca buku, melukis, memasak, dan sebagainya.

BACA JUGA:Polisi Temukan Ladang Ganja 1,5 Hektar, 48 Ribu Batang Tanaman Ganja Siap Panen, 4 Orang Ditangkap

4. Letakkan Ponsel di Ruangan Lain

Biasakan meletakkan ponsel Anda di lokasi lain jika Anda terbiasa scrolling TikTok tanpa berpikir panjang.

Sumber: