Iklan RBTV Dalam Berita

Tata Cara Mandi Air Garam untuk Ritual Relaksasi Kesehatan dan Kecantikan

Tata Cara Mandi Air Garam untuk Ritual Relaksasi Kesehatan dan Kecantikan

Tata cara mandi air garam untuk relaksasi--

3. Mandi

Setelah garam larut, masuklah ke dalam bak mandi dan nikmati sensasi air garam yang menenangkan. Anda bisa berendam dalam air garam selama 15 hingga 30 menit. 

Ini adalah waktu yang cukup untuk tubuh Anda menyerap mineral yang bermanfaat dan merasakan efek relaksasi. Selama berendam, coba untuk mengosongkan pikiran Anda dan fokus pada pernapasan yang dalam dan tenang. Ini akan membantu meningkatkan manfaat relaksasi dari mandi air garam.

BACA JUGA:Apa Itu Kanker Usus Besar? Kenali Gejala Stadium Awal dan Lanjutnya di Sini

4. Relaksasi

Setelah beberapa menit berendam, berikan waktu untuk diri Anda sendiri untuk benar-benar bersantai. Anda bisa menutup mata, mendengarkan musik lembut, atau bahkan melakukan meditasi singkat. Fokus pada perasaan relaksasi yang datang dan biarkan semua ketegangan dan stres menghilang. 

Mandi air garam bukan hanya tentang membersihkan tubuh, tetapi juga tentang memberi ruang bagi pikiran Anda untuk beristirahat.

BACA JUGA:Bunga Unji atau Kecombrang Rupanya Bermanfaat Bagi Ibu Hamil dan Menyusui

5. Bilas Tubuh

Setelah selesai berendam, saatnya untuk membilas tubuh Anda dengan air bersih. Ini penting untuk menghilangkan sisa-sisa garam yang mungkin menempel di kulit. 
Mandi dengan air bersih juga membantu mengembalikan kelembapan kulit setelah terpapar garam. Pastikan suhu air bilasan tidak terlalu panas, agar tidak merusak kelembapan alami kulit.

BACA JUGA:Manfaat Unji atau Kecombrang untuk Kecantikan, Selain untuk Kesehatan

6. Keringkan dan Lembapkan Kulit

Setelah membilas tubuh, keringkan dengan lembut menggunakan handuk bersih. Hindari menggosok kulit terlalu keras, karena bisa mengiritasi kulit. 
Setelah itu, oleskan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit Anda. Mandi air garam bisa membuat kulit Anda sedikit kering, jadi penting untuk mengembalikan kelembapan dengan produk yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

BACA JUGA:Waspada! Ini Efek Samping Bunga Kecombrang Jika Dikonsumsi Berlebihan

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat mandi air garam:

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: