11 Khasiat Asam Jawa untuk Kesehatan Tubuh, Bukan Sekadar Bumbu Masak

Dilansir dari suaramerdeka.com, asam jawa juga kaya karoten yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang berbahaya bagi jantung.

Kondisi jantung merupakan hal yang serius dan harus didiagnosis serta ditangani oleh dokter, oleh karena itu sebaiknya konsultasikan ke dokter.

BACA JUGA:Baru Tahu, Ternyata Ini 8 Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil

4. Sistem kekebalan tubuh

Asam jawa kaya akan banyak nutrisi, terutama vitamin C, flavonoid, karoten, dan vitamin B kompleks, yang diyakini berkontribusi terhadap sistem kekebalan tubuh.

5. Anemia defisiensi besi

Minuman buah asam jawa mungkin bermanfaat untuk mengatasi anemia defisiensi besi karena mengandung vitamin C, yang dapat membantu meningkatkan bioavailabilitas zat besi dalam tubuh.

BACA JUGA:Yuk Cek! Ini Ramalan Shio Hari Ini 18 November, Kejutan Keuangan Menanti

6. Lambung dan liver

Asam jawa dapat berfungsi sebagai pencahar alami, dan komponennya berpotensi meningkatkan relaksasi otot, sehingga bermanfaat untuk mengatasi diare.

Biji asam jawa mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas, yang berpotensi membantu mengatasi kondisi seperti sakit maag.

Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa daun asam jawa memiliki potensi anti-apoptosis dan perlindungan hati, terutama dalam kasus keracunan hati akut akibat alkohol.

7. Bagus untuk kulit

Penggunaan asam jawa mungkin mempunyai efek positif pada infeksi kulit, bisul, dan kelainan kulit lainnya, yang menunjukkan potensi manfaat asam jawa untuk kesehatan kulit.

BACA JUGA:Cara Bikin Kosmetik Kecantikan Sendiri di Rumah dengan Bahan Alami, Ini Resepnya

Sumber: