Ini Manfaat Kabau untuk Kesehatan yang Tak Disangka-sangka, Apa Saja?

Kalium berfungsi untuk mengatur tekanan darah, sementara fosfor dan magnesium berperan dalam mendukung kesehatan otot jantung.

Mengonsumsi  kabau dapat membantu meringankan beban kerja jantung dan menjaga jantung tetap sehat.

5. Mendukung Kesehatan Tulang dan Gigi

Kandungan kalsium dalam  kabau sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Kalsium membantu memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang. Selain itu, kalsium juga membantu gigi tetap kuat dan terhindar dari kerusakan.

BACA JUGA:Ciri-ciri Kampas Rem Mobil Mau Habis, Segera Ganti

6. Membantu Kerja Otot

Fosfor dan kalsium yang terkandung dalam  kabau berfungsi untuk mendukung kesehatan otot. Bagi Anda yang sering berolahraga atau beraktivitas fisik, mengonsumsi kabau dapat membantu mempercepat pemulihan otot setelah kelelahan dan mencegah kram otot.

7. Bermanfaat untuk Diabetes

Kabau dipercaya memiliki khasiat yang bermanfaat untuk membantu mengelola kadar gula darah pada penderita diabetes.

Kandungan nutrisi dalam kabau dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar gula darah.  Kabau bisa menjadi pilihan yang baik bagi penderita diabetes yang ingin menjaga kestabilan gula darah mereka.

BACA JUGA:Sempat Viral, Pelaku Penganiayaan Mantan Pacar di Batam Akhirnya Ditangkap

Cara Mengolah  Kabau

Meskipun  kabau memiliki aroma yang kuat, ia tetap bisa diolah menjadi berbagai hidangan yang lezat dan menyehatkan. Berikut adalah beberapa cara mengolah kabau:

1. Lalapan  

Anda bisa memotong  kabau menjadi irisan tipis dan menikmatinya sebagai lalapan segar, terutama jika dipadukan dengan sambal kecap. Lalapan kabau memberikan sensasi rasa yang unik dan pedas, cocok untuk teman makan nasi.

2. Sambal Kabau  

Sumber: