Hati-Hati, Ini 10 Buah yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat, Dikira Sehat Padahal Belum Tentu

NASIONAL, RBTVDISWAY.ID - Hati-hati, ini 10 buah yang harus dihindari penderita asam urat agar tidak kambuh lagi. Kalau kamu termasuk salah satu dari banyak orang yang sedang berjuang mengontrol kadar asam urat, hati-hati saat memilih buah.

Meskipun buah terkenal sehat, ternyata tidak semuanya bersahabat bagi penderita asam urat. Ada beberapa jenis buah yang justru bisa memicu naiknya kadar asam urat dan bikin gejala kambuh.

Penyakit asam urat adalah kondisi yang dapat menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian.

Semua sendi di tubuh berisiko terkena asam urat, tetapi sendi yang paling sering terserang adalah jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki.

BACA JUGA:Harga Emas 24 Karat Hari Ini 16 Mei 2025, Naik Lagi jadi Segini

Buah yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

Nah, agar tak salah makan, yuk simak daftar buah-buahan yang sebaiknya kamu hindari:

1. Durian

Siapa sih yang nggak tergoda dengan aroma dan rasa legit durian? Tapi buat kamu yang punya asam urat tinggi, buah ini wajib dihindari.

Durian kaya purin yang bisa memicu lonjakan asam urat. Selain itu, proses fermentasinya dalam usus bisa menghasilkan senyawa mirip alkohol yang memperparah gejala.

2. Nanas

Nanas memang menyegarkan, tapi kandungan fruktosa yang tinggi di dalamnya dapat meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh.
Meski kaya vitamin C, nanas bukan pilihan aman kalau kamu sedang mengelola asam urat.

BACA JUGA:Tetangga Baku Hantam, Terduga Pelaku Diamankan di Polsek Batik Nau Bengkulu Utara

3. Anggur

Anggur itu manis dan praktis, tapi sayangnya juga tinggi fruktosa. Konsumsi anggur berlebihan bisa mempercepat peningkatan kadar asam urat.
Jadi, sebaiknya dikurangi atau dihindari, ya.

Sumber: