Ampuh! Begini Cara Jitu Mengatasi Uban di Usia Muda, Yuk Dicoba

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Cara mengatasi uban di usia muda, ternyata mudah, begini 4 langkah ampuhnya.

Uban merupakan salah satu faktor penuaan pada rambut. Rambut uban ini sering kali menimbulkan rasa gatal yang luar biasa.

BACA JUGA:8 Penyebab Muncul Uban di Usia Remaja, Bisa Bikin Tak Percaya Diri

Rambut uban memiliki warna putih atau abu-abu, sering kali mengganggu penampilan serta dapat menurunkan rasa percaya diri karena terlihat tua.

Untuk kamu yang memiliki masalah rambut uban bahkan masih berusia muda, sebaiknya jangan khawatir terlebih dulu.

Karena pada artikel ini akan bahas mengenai cara menghilangkan uban di usia muda yang cepat mulai dari menjaga pola hidup sehat hingga secara alami.

BACA JUGA:Begini Cara Mengelupaskan Flek Hitam di Wajah, Bisa Langsung Dicoba

Cara Mengatasi Uban di Usia Muda

Melansir dari berbagai sumber, berikut ini 4 cara mengatasi uban di usia muda:

1. Mengonsumsi Makanan Kaya Antioksidan

Stres oksidatif merupakan salah satu penyebab munculnya uban di usia muda. Untuk mengatasinya, Anda membutuhkan lebih banyak asupan yang mengandung antioksidan.
Antioksidan dapat ditemukan pada sejumlah makanan, seperti:
- Buah-buahan dan sayuran segar
- Teh hijau
- Minyak zaitun
- Ikan

BACA JUGA:Rekomendasi 7 Cream Pengelupas Flek Hitam, Ampuh Bikin Wajah Glowing

2. Memenuhi Kebutuhan Vitamin

Memastikan tubuh mendapat asupan vitamin yang cukup dan lengkap, adalah cara menghilangkan uban di usia muda yang pertama.
Melasir WebMD, kekurangan vitamin, terutama vitamin B7 (biotin) dan vitamin B12 (kobalamin), dapat meningkatkan pertumbuhan uban.
Maka dari itu, sangat penting untuk memenuhi kebutuhan vitamin untuk rambut yang sehat dan warna alami yang lebih lama.
Selain vitamin B, beberapa vitamin lainnya yang perlu dipenuhi, yaitu:
- Vitamin A
- Vitamin D
- Vitamin E

BACA JUGA:Cara Mudah Menghilangkan Merkuri di Wajah, Bisa Langsung Dicoba

Sumber: