Segar dan Terjaga! Minuman Penghilang Ngantuk Saat Berkendara

2. Teh Hijau

Minuman penghilang ngantuk selanjutnya adalah teh hijau. Bahkan, teh dapat melepaskan kafein ke dalam tubuh lebih lambat daripada kopi, sehingga termasuk minuman yang menghilangkan rasa ngantuk dan memungkinkan kita untuk merasa lebih santai dan fokus.

Selain itu, jenis minuman ini juga akan membantu kita menghindari kegugupan yang sering didapatkan dari kopi, terutama jika tubuh sangat sensitif terhadap kafein.

Teh hijau merupakan pilihan yang bagus karena mengandung L-theanine, asam amino yang akan membantu kita berkonsentrasi. Juga terbukti mampu mencegah kanker dan meningkatkan metabolisme.

BACA JUGA:Stok BBM Terancam, Gubernur Keluarkan SE Darurat untuk Percepatan Pengerukan Alur Pelabuhan Pulau Baai

3. Air Soda

Air berkarbonasi adalah cara yang bagus untuk mengganti air biasa. Tambahkan sedikit lemon atau jeruk nipis untuk menambah rasa asemnya. Irisan jeruk dan mentimun atau daun mint juga merupakan tambahan yang bagus untuk air bersoda ini.

Jenis minuman ini akan membuat kita terhidrasi sehingga menjaga tingkat energi tetap tinggi. Karenanya rasa ngantuk akan hilang dan tubuh lebih waspada. 

BACA JUGA:Putra Bengkulu Pecah Bintang Polri 2025, Selamat Brigjen Pol. Esmed Eryadi

4. Minum Cokelat Hitam

Selain memberikan kita rasa senang dan bahagia, rupanya cokelat juga memiliki fungsi lain, yaitu menghilangkan rasa ngantuk. Namun cokelat yang dimaksud di sini adalah cokelat hitam.

Dark chocolate atau cokelat hitam bisa dikonsumsi saat mata mulai terasa sepat. Kandungan endorfin yang cukup tinggi pada cokelat hitam akan membuat tubuh kita menjadi lebih berenergi. Selain itu, kandungannya juga merangsang fungsi otak untuk bekerja dengan fokus.

BACA JUGA:Sudah Diberi Peringatan, Mahasiswa Asal Mukomuko Ini Akhirnya Gigit Jari

5. Jus Apel

Nah minuman penghilang ngantuk lain yang ampuh adalah jus apel. Aple sendiri kaya akan kandungan gula alami dan vitamin yang bisa membantu tetap terjaga saat berkendaraan.

Sumber: