Bukan Kurang Tidur, Ini 3 Penyebab Mengantuk Menurut Islam

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Jika salah seorang dari kalian hendak makan, hendaklah makan dengan tangan kanan. Dan apabila ingin minum, hendaklah minum dengan tangan kanan. Sesungguhnya setan makan dengan tangan kirinya dan minum dengan tangan kirinya.” (HR. Muslim)

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Janganlah kalian minum sambil berdiri. Barang siapa lupa sehingga minum sambil berdiri, maka hendaklah ia berusaha untuk memuntahkannya.” (HR. Ahmad No. 8135)

BACA JUGA:Wow! Manisa BBSK Akan Rekrut Pemain Indonesia Lagi, Ini Bocorannya

2. Terlalu banyak makan

Makanlah secukupnya dan jangan berlebihan karena segala sesuatu yang melampaui batas itu berakibat tidak baik. Mengonsumsi makanan terlalu banyak dapat meningkatkan kebutuhan insulin dalam tubuh.

Sedangkan pankreas tidak mampu memenuhinya. Akibatnya tubuh kelelahan menahan beban dan timbullah rasa kantuk.

Dari Miqdam bin Ma’di Karib Radhiyallahu ‘Anhu, berkata: Aku mendengar Nabi Shallallahu ‘Alaihi Wasallam bersabda,

“Tidak ada wadah yang dipenuhi anak Adam yang lebih buruk dari perutnya. Cukuplah anak Adam mengkonsumsi beberapa suap makanan untuk menguatkan tulang rusuknya. Kalau memang tidak ada jalan lain (memakan lebih banyak), maka berikan sepertiga untuk (tempat) makanan, sepertiga untuk (tempat) minuman dan sepertiga untuk (tempat) nafasnya.” (HR. Ahmad, Tirmizi dan Ibnu Majah.

Dishahihkan oleh Al-Albany dalam kitab shahih Tirmizi, No. 1939)

BACA JUGA:Kerja di Pulau Enggano, Gubernur Helmi Bawa Bus dan Ambulans untuk Bantu Rakyat

3. Lelah akibat bekerja

Pekerjaan yang kita lakukan sehari-hari pastilah memerlukan tenaga dan pikiran, sehingga energi dalam tubuh akan menurun setelah seharian beraktivitas. Timbulnya rasa kantuk merupakan sesuatu yang wajar dan beristirahat yang cukup adalah solusi yang tepat.

“Barangsiapa pada malam hari merasakan kelelahan dari upaya keterampilan kedua tangannya pada siang hari, maka pada malam itu ia diampuni oleh Allah” (HR Ahmad)

Namun, jangan berkeluh kesah karela lelah akibat bekerja, karena jika kita melakukannya ikhlas karena Allah maka Dia akan memberikan keberkahan bagi kita.

BACA JUGA:Langsung Kerja, Gubernur Helmi Mau Ada Starlink dan Bikin Mess Pemda di Enggano

Sumber: