Bukan Kurang Tidur, Ini 3 Penyebab Mengantuk Menurut Islam

Solusi Mengatasi Kantuk Menurut Sunah Rasulullah SAW

Ketika rasa kantuk mulai menyerang, Islam memberikan beberapa solusi yang sejalan dengan tuntunan Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam.

- Berpindah tempat

Diriwayatkan dari Ibnu Umar RA, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

“Apabila salah seorang di antara kalian mengantuk (di tempat duduknya) pada hari Jum’at, hendaklah ia berpindah dari tempat duduknya itu (ke tempat yang lain)” (HR Tirmidzi).

Ini menunjukkan bahwa mengubah posisi atau tempat dapat membantu mengurangi rasa kantuk.

BACA JUGA:Syarat Pengajuan KUR BRI 2025 dan Simulasi Tabel Angsuran Pinjaman Rp200 Juta

- Menutup mulut saat menguap

Dari Abu Said Al-Khudori RA, Rasulullah bersabda:

“Apabila salah seorang dari kalian menguap, hendaklah menutup mulutnya dengan tangannya karena syetan bisa masuk ke mulutnya.”

Juga masih dari Abu Said al-Khudori RA, Rasulullah bersabda:

“Apabila salah satu dari kalian menguap saat sholatnya hendaklah dia menahannya sebisa mungkin karena syetan bisa masuk.” (HR. Muslim)

Menutup mulut saat menguap adalah adab yang diajarkan Islam, dan ini juga bisa menjadi cara untuk sedikit menahan rasa kantuk.

Itulah beberapa hal yang menyebabkan datangnya rasa kantuk pada tubuh dan cara mengatasinya menurut sunah Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam.

BACA JUGA:Syarat Pengajuan KUR BRI 2025 dan Simulasi Tabel Angsuran Pinjaman Rp200 Juta

Nutri Septiana

Sumber: