Rutinitas tidur: 8 jam
CEO dan pendiri Basecamp, mengatakan bahwa banyak orang yang memiliki karier sangat sukses berkomitmen untuk cukup tidur selama 7-8 jam semalam.
"Mengabaikan tidur adalah kesalahan yang mengerikan. Itu adalah satu-satunya hutang yang tidak pernah bisa Anda lunasi, dan itu juga memengaruhi semua orang di sekitar Anda. Saya pergi tidur sekitar jam 10, dan bangun sekitar jam enam," kata ia.
BACA JUGA:3 Shio Ini Punya Banyak Uang, Namun Sayang Hidupnya Boros
7. Elon Musk
Rutinitas tidur: 6 hingga 6,5 jam
Untuk dapat mengejar semua urusannya, pendiri Tesla & SpaceX, Elon Musk terpaksa mempersingkat waktu istirahat, tapi dia masih bisa tidur selama 6 jam setiap hari. Musk mengatakan bahwa durasi itu ideal baginya.
Musk akan tidur sekitar pukul 1 pagi dan bangun pukul 7 pagi. Ia hanya tidur selama 6 hingga 6,5 jam, selama bertahun-tahun.
"Tidur benar-benar hebat. Saya menemukan jika saya tidak cukup tidur saya cukup pemarah. Saya bisa jatuh di bawah ambang batas tidur tertentu, meskipun saya akan bangun lebih lama, saya akan menyelesaikan lebih sedikit karena ketajaman mental saya akan terpengaruh, "kata Musk.
BACA JUGA:Khawatir Orang Ini Terlambat Sholat Subuh, Allah Perintahkan Jibril Tahan Matahari