- Peningkatan frekuensi buang air kecil .
- Kegembiraan.
- Tangan atau kaki gelisah.
- Kegugupan.
- Sakit perut atau mual.
- Insomnia.
BACA JUGA:Siap Jadi Orang Kaya? Ini Tanda Kamu Bakal Dapat Rezeki Tak Terduga Menurut Primbon Jawa
Penting untuk diingat jika Anda merasakan salah satu gejala akibat mengonsumsi kafein secara berlebihan, maka harus mengurangi atau menghilangkan jumlah kafein harian.
• Kekurangan Kalium
Manfaat Kalium diyakini bisa membawa sinyal saraf dengan benar ke dalam tubuh.
Jika Anda kekurangan kalium, maka dapat berdampak negatif pada otot sehingga menyebabkan kejang dan kram hampir di mana saja termasuk bagian bibir.
BACA JUGA:Telapak Tangan Gatal Benarkah Tanda Dapat Rezeki Besar? Ini Artinya dalam Primbon Jawa
Untuk mengatasi kekurangan tersebut, Anda harus mengonsumsi makanan yang kaya kalium atau menggunakan suplemen kalium makanan yang tinggi kalium seperti, pisang atau alpukat dan bit serta jeruk hingga bayam dan masih banyak lagi.
• Pengaruh Obat-obatan Tertentu
Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan otot berkedut seperti, steroid dan estrogen kedua obat ini dapat menyebabkan efek samping yang memicu terjadinya kedutan.
Untuk mengatasinya Anda bisa beralih ke jenis obat-obatan yang lain. Namun diingatkan sebelum Anda melakukannya, pastikan harus dalam pengawasan dokter untuk menghindari efek samping atau komplikasi lain yang tak diinginkan.