NASIONAL.,RBTVCAMKOHA.COM - Air susu ibu (ASI) merupakan asupan terbaik bagi bayi sejak dari lahir hingga usia 2 tahun. Kandungannya menyesuaikan dengan kebutuhan bayi, sehingga tidak ada makanan atau minuman yang lebih baik daripada ASI.
ASI yang diberikan secara eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan dapat mencukupi kebutuhan nutrisi bayi untuk tumbuh dan berkembang. ASI sebagai sumber karbohidrat diserap lebih baik dibanding yang terdapat di dalam susu formula.
BACA JUGA:Cara Merebus Daun Pepaya Tidak Pahit dan Empuk, Cukup Tambahkan Ini
Kandungan ASI akan berubah sesuai dengan kebutuhan bayi, misalnya kandungan ASI bagi bayi berusia satu hari akan berubah ketika bayi berusia satu minggu. Perubahan itu terjadi secara alamiah, sehingga ibu tidak perlu memikirkan apakah ASInya sudah tepat diberikan kepada anaknya atau belum.
Hanya saja setelah bayi berusia 6 bulan asupannya harus ditambahkan dengan makanan pendamping ASI.
BACA JUGA:Begini Cara Merebus Ubi Jalar agar Legit dan Tidak Benyek, Nggak Bikin Boros Gas
Lemak dalam ASI selain jumlahnya lebih besar, profilnya juga berbeda dibanding lemak di dalam susu formula. Lemak juga diperlukan untuk pertumbuhan jaringan saraf dan retina mata.
Beberapa asam amino dan nukleotida yang berperan pada perkebangan jaringan otak, saraf, kematangan usus, penyerapan besi, dan daya tahan tubuh.
Jika dibandingkan dengan susu formula, ASI lebih praktis karena tidak perlu mencuci botol dan memasak air.
BACA JUGA:Ingin Merebus Kikil Empuk dan Tidak Berlendir? Coba Lakukan Cara Ini
Yang membuat ASI spesial adalah ketika ibu menyusui terjadi kontak fisik dan psikis antara ibu dan bayi yang menumbuhkan kedekatan emosional dan membantu pertumbuhan bayi.
Komposisi proteinnya banyak, sehingga lebih mudah diserap oleh usus bayi. Disamping itu, ASI juga kaya akan vitamin dan mineral yang sangat berguna untuk pembentukan sel dan jaringan.
BACA JUGA:Wajah Sehat dan Flek Hitam Hilang, Hanya Gunakan Bahan Alami Daun Kunyit Ini 6 Manfaatnya
ASI mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan bayi dalam tumbuh kembangnya. Mulai dari vitamin, protein, lemak, karbohidrat, dan berbagai mineral penting lainnya.
Selain itu, pemberian kolostrum atau ASI yang pertama kali keluar sesaat setelah melahirkan juga sarat nutrisi dan antibodi untuk melindungi bayi dari infeksi. Selain itu kolostrum juga dapat membantu sistem pencernaan bayi agar berfungsi dengan baik.