NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Selain mengganggu penampilan, karang gigi yang menumpuk juga bisa menyebabkan pembengkakan dan pendarahan pada garis gusi.
Penyebab karang gigi adalah adanya penumpukan plak yang sudah menebal dan mengeras pada gigi.
Pada dasarnya, karang gigi merupakan kondisi yang sangat umum dialami oleh hampir semua orang.
Sebenarnya, ada cara mudah untuk mengatasi hal tersebut. Bagaimana?
BACA JUGA:Cara Mudah Pinjam Uang Rp25.000.000 di BPJamsostek, Bisa Lewat Aplikasi
Jadi, selain berkunjung ke dokter, kamu dapat menggunakan beberapa cara alami untuk mengatasi permasalahan karang gigi.
Apabila karang gigi masih dalam intensitas ringan, maka simak beberapa cara membersihkannya berikut ini:
1. Sikat Gigi Secara Rutin
Menyikat gigi secara teratur menjadi salah satu cara untuk membersihkan karang gigi. Yakni melakukannya dua kali sehari, setelah sarapan dan sebelum tidur di malam hari.
Kemudian, pastikan sikat menjangkau seluruh permukaan gigi di dalam mulut. Untuk masing-masing bagian, yaitu kanan, kiri, depan, dan belakang, lakukan selama 30 detik.
BACA JUGA:Semakin Dekat Jadi PNS, Jangan Lupa Begini Cara Cek Jadwal Tes SKD CPNS
Berikut adalah cara menyikat gigi yang efektif:
- Sapuan kuas harus pendek dan melingkar
- Mulailah menyikat bagian belakang mulut dengan gigi geraham atas
- Disarankan untuk menyikat permukaan depan dan belakang gigi atas