1. Dada Terasa Tidak Nyaman
Dada terasa tidak nyaman saat berolahraga bisa jadi pertanda serangan jantung. Kondisi ini ditandai dengan dada terasa berat, panas, sesak, dan nyeri seperti diremas.
Rasa nyeri yang dirasakan bisa datang dan pergi. Pada beberapa kasus, nyeri di dada terbilang ringan. Meski begitu, jangan anggap sepele, hentikan aktivitas olahraga segera apabila kamu mengalaminya.
2. Sesak Napas
Selain dada terasa tidak nyaman, gejala serangan jantung saat olahraga biasanya disertai sesak napas. Menurut Centers for Disease Control and Prevention, sesak napas juga bisa terjadi sebelum rasa tidak nyaman di dada muncul. Jika mengalami sesak napas, segera hentikan semua aktivitas.
BACA JUGA:Siap Hadapi Tes, Intip Kisi-kisi Soal SKD TWK CPNS Kemenkumham dan Mitra Statistik BPS 2023
3. Keringat Dingin
Keringat mengucur selama berolahraga lumrah terjadi. Namun, kamu patut waspada apabila yang mengalir adalah keringat dingin disertai mual.
Gejala ini menandakan terjadi sesuatu yang tidak normal pada jantung kamu.
4. Kelainan Irama Jantung
Detak jantung yang berdegup kencang atau iramanya tidak beraturan bisa menjadi tanda akan adanya serangan jantung saat olahraga. Segera hentikan aktivitas dan beristirahatlah apabila kamu mengalaminya.
Untuk memastikan kondisi jantung, cari bantuan medis secepatnya, ya!
5. Rasa Tidak Nyaman pada Bagian Tubuh Lain
Selain dada, serangan jantung saat olahraga bisa menimbulkan rasa tidak nyaman di bagian tubuh lainnya. Nyeri bisa kamu rasakan di area lengan, perut, dan punggung. Bahkan, nyeri bisa menyebar ke bahu, leher, rahang, hingga gigi.
BACA JUGA:Jangan Dibuang, Padahal Rutin Cuci Muka dengan Air Cucian Beras Bisa Bikin Awet Muda
6. Pusing