- Tangan atau kaki gelisah.
- Kegugupan.
- Sakit perut atau mual.
- Insomnia.
Penting untuk diingat jika Anda merasakan salah satu gejala akibat mengonsumsi kafein secara berlebihan, maka harus mengurangi atau menghilangkan jumlah kafein harian.
BACA JUGA:Catat dan Jangan Lupa, Ini Jadwal Tahapan Seleksi Kompetensi Mitra Statistik BPS 2024
• Kekurangan Kalium
Manfaat Kalium diyakini bisa membawa sinyal saraf dengan benar ke dalam tubuh.
Jika Anda kekurangan kalium, maka dapat berdampak negatif pada otot sehingga menyebabkan kejang dan kram hampir di mana saja termasuk bagian bibir.
Untuk mengatasi kekurangan tersebut, Anda harus mengonsumsi makanan yang kaya kalium atau menggunakan suplemen kalium makanan yang tinggi kalium seperti, pisang atau alpukat dan bit serta jeruk hingga bayam dan masih banyak lagi.
• Pengaruh Obat-obatan Tertentu
Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan otot berkedut seperti, steroid dan estrogen kedua obat ini dapat menyebabkan efek samping yang memicu terjadinya kedutan.
Untuk mengatasinya Anda bisa beralih ke jenis obat-obatan yang lain. Namun diingatkan sebelum Anda melakukannya, pastikan harus dalam pengawasan dokter untuk menghindari efek samping atau komplikasi lain yang tak diinginkan.
• Stres dan Kelelahan
Stres dan kelelahan ekstrem juga dapat menyebabkan bibir berkedut. Hal ini terjadi karena respon perlawanan pada tubuh yang berada di bawah tekanan konstan mungkin terkunci sehingga membuat otot-otot di wajah mengencang.
BACA JUGA:Bayaran Petugas Pendamping Lokal Desa Bikin Syok, Ternyata Ini Rincian Tugasnya