Pola Diet Sehat Menggunakan Air Kelapa, Ini Waktu Terbaik Untuk Mengonsumsinya

Sebab, air kelapa bisa membantu menghidrasi tubuh dan melawan sembelit.

Tidak hanya itu, air kelapa bisa membantu meringankan mual di pagi hari dan mulas yang merupakan gejala umum kehamilan.

Itulah manfaat dan waktu terbaik untuk minum air kelapa.

BACA JUGA:Mudah Didapati dan Harganya Murah, Ini 15 Manfaat Air Kelapa Hijau, Dianjurkan Minum Rutin Setiap Hari

Namun terlepas dari itu, penting untuk dipahami bahwa memiliki berat badan ideal itu baik untuk kesehatan.

Sebab kelebihan berat badan atau obesitas merupakan kondisi yang layaknya "bom waktu", kondisi ini pada akhirnya dapat memicu kondisi kesehatan serius di masa depan.

(Tim)