5. Anggur
Sama seperti buah-buahan sitrus, anggur juga kaya akan vitamin C. Di samping itu, anggur mengandung kadar air yang tinggi sehingga dapat membantu menghidrasi kulit.
6. Oatmeal
Cara mengurangi wajah berminyak selanjutnya adalah dengan konsumsi makanan yang tinggi serat seperti oatmeal. Makanan ini dapat membantu menenangkan kulit yang meradang dan menyerap minyak berlebih. Oatmeal juga dapat bertindak sebagai eksfoliator, sehingga dapat membantu pengelupasan kulit mati.
BACA JUGA:13 Skincare Alami yang Ampuh Hilangkan Cucuran Minyak di Wajah dan Kecilkan Pori-pori Kulit
7. Alpukat
Alpukat mengandung antioksidan dan asam lemak yang sehat untuk kulit, serta dapat mencegah produksi minyak yang berlebih dari kelenjar sebasea. Selain dimakan langsung, alpukat juga bisa digunakan sebagai masker untuk mengatasi kulit berminyak.
8. Madu
Madu adalah salah satu bahan alami yang bisa digunakan sebagai cara mencegah wajah berminyak. Madu dapat menjaga kelembapan kulit, sehingga kelenjar minyak di muka tidak perlu bekerja ekstra dan menghasilkan minyak berlebih.
BACA JUGA:Pori-pori Wajah yang Besar Mengganggu Penampilan, Ternyata 10 Hal Ini Penyebabnya
9. Tomat
Tomat mengandung asam salisilat yang dapat membantu penyerapan minyak berlebih di wajah sekaligus membersihkan pori-pori wajah. Selain dikonsumsi, tomat juga sering digunakan sebagai bahan untuk masker.
BACA JUGA:7 Rekomendasi Skincare untuk Mengecilkan Pori-Pori Wajah Agar Kulit Terlihat Lebih Mulus
Selain itu, berikut adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari karena tidak baik untuk kulit yang berminyak:
1. Semua produk susu, termasuk juga mentega, keju, dan yoghurt, sebenarnya memiliki pengaruh buruk pada kulit. Produk susu mengandung kadar hormon tinggi yang bisa menstimulasi kelenjar sebasea untuk memproduksi lebih banyak minyak.
2. Makanan dari tepung putih dan berbagai jenis junk food adalah contoh karbohidrat rafinasi yang sebaiknya untuk dihindari. Karbohidrat rafinasi merupakan karbohidrat yang melalui banyak pemrosesan sehingga nutrisinya berkurang drastis.