Umumnya bisa membuat tidur yang lebih nyenyak dan tidak terganggu.
BACA JUGA:Nyesal Baru Tahu, Ternyata Manfaat Air Rebusan Belimbing Wuluh Bisa Turunkan Berat Badan
Air rebusan pisang dan kulitnya bisa membuat tidur yang lebih nyenyak dan tidak terganggu.
1. Meredakan Depresi
Dopamin dan serotonin yang ditemukan dalam rebusan pisang juga membantu mengatur kadar hormon dan meningkatkan suasana hati.
BACA JUGA:Si Mungil yang Kaya Manfaat, Ini 5 Khasiat Belimbing Wuluh untuk Kaum Pria
2. Baik Bagi Kepadatan Tulang
Ada beragam mineral dalam minuman pisang termasuk mangan dan magnesium, yang keduanya berkontribusi pada kepadatan mineral tulang.
Sehingga membantu memperlambat atau mencegah osteoporosis seiring bertambahnya usia.
BACA JUGA:Rekomendasi 10 Tabungan Bagus untuk Pendidikan Anak, Ini Manfaat dan Cara Menyiapkannya
3. Baik Untuk Pencernaan
Kalium dan magnesium pada pisang, keduanya dikenal untuk mengoptimalkan fungsi otot polos, yang penting dalam saluran pencernaan.
4. Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C dan vitamin A dalam pisang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kedua vitamin ini bertindak sebagai antioksidan. Asam askorbat merangsang produksi sel darah putih.
BACA JUGA:6 Khasiat dari Minyak Kelapa Selain Menyamarkan Uban, Begini Cara Penggunaan dan Manfaatnya