Pilih suplemen yang menyediakan beragam nutrisi yang penting untuk mengoptimalkan kesehatan sel-sel darah.
Selain makanan penambah trombosit, ada beragam buah penambah trombosit yang direkomendasikan, yaitu:
1. Jambu biji
Kandungan yang disebut trombino pada jambu biji efektif mengoptimalkan trombopoietin, sehingga memproduksi lebih banyak trombosit.
2. Jeruk
Kadar trombosit yang rendah mungkin disebabkan karena tidak tercukupinya asam folat. Oleh karena itu, perbanyak konsumsi makanan tinggi asam folat, misalnya jeruk.
BACA JUGA:Kredit Toyota Alphard Hybrid DP Rp 60 Juta, Tenor Panjang 60 Bulan, Berikut Fitur Unggulanya
3. Kiwi
Kiwi adalah buah penambah trombosit yang efektif lainnya. Buah ini bermanfaat untuk mengoptimalkan pembekuan darah dan memproduksi lebih banyak trombosit.
4. Mangga
Kandungan vitamin C yang tinggi pada mangga efektif menaikkan kadar trombosit dan mempercepat penyerapan zat besi, yaitu mineral yang berfungsi untuk produksi sel darah merah dan trombosit.
5. Delima
Buah penambah trombosit yang tidak boleh dilewatkan adalah delima. Kandungan vitamin C yang tinggi pada delima efektif mengoptimalkan pembentukan sel darah merah dan trombosit.
Trombosit (platelet) sangat berperan penting dalam menghentikan pendarahan dan proses pembekuan darah.
Trombosit juga berperan dalam mekanisme pertahanan tubuh melalui proses yang dikenal sebagai penggumpalan atau aglutinasi.
BACA JUGA:7 Minuman Alami yang Bisa Menaikan Trombosit DBD, Apa saja? Cek di Sini Termasuk Cara Membuatnya