NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Ngobrol tetap seru dan nyaman, lakukan 6 cara ini agar mulut tetap segar saat berpuasa.
BACA JUGA:Tetap Jaga Silaturahmi Ketika Berpuasa, Ini 5 Cara Menghilangkan Bau Mulut Menurut Islam
Kondisi yang cukup umum dialami oleh umat muslim selama beribadah puasa di bulan Ramadan adalah gangguan pada oral atau mulut.
Jika tidak makan dan minum, produksi air liur jadi berkurang sehingga mulut terasa tidak segar dan kering. Ini dapat memicu bau tidak sedap.
BACA JUGA:6 Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami, Dijamin Anti Ribet dan Ampuh, Kenali Juga Penyebabnya
Mulut biasanya terasa tidak segar akibat mengeluarkan bau atau disebut juga dengan halitosis.
Halitosis sendiri dapat disebabkan oleh bakteri yang tertinggal pada gigi dan lidah atau karena mulut kering.
Maka dari itu, bau mulut sering dikaitkan erat dengan kurangnya perawatan kesehatan gigi dan mulut.
Agar tetap segar saat puasa dan mencegah terjadi mulut kering atau bau mulut, berikut ini adalah beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menyegarkan mulut selama berpuasa, diantaranya yaitu:
1. Menyikat gigi setelah sahur dan berbuka
Menyikat gigi setelah sahur dan berbuka snagat penting karena membantu mengurangi penumpukan sisa-sisa makanan dan bakteri yang menempel di rongga mulut sehingga risiko terjadinya mulut tak sedap selama berpuasa dapat berkurang.
BACA JUGA:5 Resep Hidangan untuk Sahur Dijamin Lezat dan Menggugah Selera, Sahur Semangat, Puasa Semakin Kuat
2. Membersihkan permukaan lidah
Penting untuk membersihkan area lidah sebagai salah satu cara untuk mencegah mulut tak bau saat puasa.