NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Penting untuk tahu, ini manfaat dan efek samping kolang-kaling, wajib hati-hati!
Kolang-kaling adalah nama camilan kenyal berbentuk lonjong dan berwarna putih transparan dan mempunyai rasa yang menyegarkan.
Kolang kaling yang dalam bahasa Belanda biasa disebut glibbertjes yang secara harafiah berarti "benda-benda licin kecil" Kolang-kaling, buah dari pohon aren yang sering digunakan dalam makanan dan minuman, telah dikenal karena rasa manisnya yang menyegarkan.
Selain menjadi sajian populer di musim panas, kolang-kaling juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang banyak.
Namun, seperti halnya dengan makanan dan minuman lainnya, kolang-kaling juga memiliki efek samping yang perlu diperhatikan.
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi manfaat dan efek samping kolang-kaling agar Anda dapat membuat keputusan yang cerdas tentang konsumsinya.
Berikut sejumlah manfaat luar biasa dari kolang-kaling yang perlu Anda ketahui:
1. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Diketahui bahwa kolang-kaling kaya akan serat, sehingga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit.
Mengkonsumsi 5-10 butir kolang-kaling per hari dapat membantu mencegah sembelit dan masalah pencernaan lainnya.
2. Meredakan Penyakit Radang Sendi
Kandungan zat galaktomanan dalam kolang-kaling diketahui memiliki khasiat meredakan atau bahkan menyembuhkan penyakit radang sendi.
Disarankan untuk mengonsumsi kolang-kaling yang direbus tanpa penambahan pewarna dan gula tambahan.
BACA JUGA:5 Resep Olahan Ayam Chinese Food Ala Resto, Rasa Mewah Bikin Sahur Jadi Semangat, Wajib Dicobain