Sementara itu, sama seperti semua makanan, cincau juga memiliki potensi efek samping yang perlu diwaspadai, seperti berikut ini.
1. Risiko Alergi
Sebagian orang mungkin alergi terhadap beberapa komponen dalam cincau. Gejala alergi bisa bervariasi, mulai dari yang ringan seperti ruam kulit hingga yang parah seperti gangguan pernapasan. Oleh karena itu, penting untuk selalu memperhatikan reaksi tubuh setelah mengkonsumsi cincau.
BACA JUGA:Masakan Favorit Keluarga, Ini Resep Chinese Food yang Menggugah Selera saat Berbuka Puasa
2. Interaksi dengan Obat-obatan
Informasi mengenai interaksi cincau dengan obat-obatan masih terbatas. Namun, disarankan agar kamu berkonsultasi dengan ahli kesehatan jika sedang mengonsumsi obat tertentu sebelum menambahkan cincau ke dalam pola makan harianmu.
BACA JUGA:Manjakan Lidah dengan Daftar 10 Makanan Viral 2024, Ada Cromboloni yang Masih Berlanjut
Nah, perlu untuk diketahui agar mendapat kan manfaatnya. Maka konsumsi cincau sebaiknya dilakukan dengan bijak dan penuh kesadaran.
1. Menentukan Ukuran Porsi
Meskipun cincau rendah kalori, tetap penting untuk mengatur porsi saat mengkonsumsinya. Ukuran porsi yang lazim berkisar antara 100g hingga 150g, namun ini bisa disesuaikan dengan kebutuhan pola makan kamu.
BACA JUGA: 11 Ide Jualan Makanan Bulan Puasa dengan Modal Minim Untung Berkali-kali Lipat
2. Cara Penyimpanan dan Persiapan
Agar tetap segar dan bernutrisi, simpan cincau di tempat yang sejuk dan kering. Setelah dibuka atau disiapkan, harus disimpan di dalam kulkas dan dikonsumsi dalam beberapa hari agar tetap enak dan aman.
BACA JUGA:Bosan Sahur Masaknya Itu-itu aja? Cobain deh 4 Resep Chinese Food untuk Sahur Pasti Menggugah Selera
Itulah tadi mengenai penuh akan kandungan nutrisi, lantas apa boleh minum cincau setiap hari? Semoga artikel diatas dapat menjawab pertanyaan kalian yang menyukai minuman yang kaya akan nutrisi ini.
(Putri Nurhidayati)