Sebagai informasi tambahan, berikut manfaat mematikan lampu kamar saat tidur.
Secara umum, paparan cahaya saat tidur bekerja dengan menstimulasi aliran sel saraf dari mata ke bagian dari otak.
Sebab, mereka dapat mengontrol hormon, suhu tubuh, dan fungsi lainnya yang bertugas membuat kamu merasa mengantuk.
- Menjaga Kualitas Tidur
- Mengurang Depresi
- Menjaga Kesehatan Mata dan Kulit
- Menunjang Kesehatan Reproduksi
- Mengurangi Risiko Obesitas
BACA JUGA:6 Bahaya jika Dikonsumsi, Ini Penyebab Makanan di Atas Meja Makanmu Cepat Basi
Demikian ulasan mengenai disunnahkan Rasulullah, ternyata ini alasan Nabi Muhammad SAW tidur mematikan lampu. Semoga bermanfaat.
(Septi Widiyarti)