Dengan mengonsumsi biji duku, kita dapat menjaga kesehatan tulang dan mencegah risiko masalah tulang seperti patah tulang dan osteoporosis.
BACA JUGA:Kaya Kandungan Nutrisi! Ini Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan dan Kecantikan
Berikut adalah langkah-langkah untuk mengolah biji duku:
1. Pertama, kumpulkan biji duku yang telah dipisahkan dari daging buahnya, kemudian keringkan biji tersebut.
Proses pengeringan ini dapat dilakukan dengan cara menjemurnya di bawah sinar matahari atau menggunakan oven pada suhu rendah hingga benar-benar kering.
BACA JUGA:Jangan Salah Pilih Nanti Dapat yang Asam! Begini Cara Memilih Buah Duku yang Bagus
2. Setelah biji duku kering, langkah selanjutnya adalah membakarnya hingga berubah warna menjadi cokelat kehitaman.
Setelah dibakar, biji duku kemudian ditumbuk atau digiling menjadi bubuk halus. Proses penggilingan ini bertujuan untuk mempermudah penggunaan biji duku dalam ramuan atau minuman.
BACA JUGA:Sempat Diwarnai Ketegangan, Dua Mobil Pedagang Buah Diangkut
3. Bubuk biji duku yang telah siap dapat dicampur atau diseduh dengan air panas. Caranya adalah dengan mencampurkan bubuk biji duku ke dalam air panas dan membiarkannya meresap selama beberapa saat.
4. Setelah proses penyeduhan selesai, ramuan biji duku siap untuk dikonsumsi. Ramuan ini dapat diminum secara langsung atau ditambahkan ke dalam minuman lain seperti teh atau jus buah.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda dapat mengolah biji duku menjadi ramuan yang siap untuk dikonsumsi dan memanfaatkan semua manfaat kesehatan yang terkandung di dalamnya.
BACA JUGA:Pahami Sebelum Menanam Sawit, Ini 7 Kiat Agar Sawit Berbuah Banyak dan Besar
Jadi, mulailah untuk tidak membuang biji duku lagi dan manfaatkan potensinya untuk kesehatan Anda. Semoga informasi ini bermanfaat!
(Sheila Silvina)