Anda mungkin telah memperhatikan bahwa makan telur untuk sarapan dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Hal ini umumnya disebabkan oleh tingginya kandungan protein dalam telur.
Baik Anda menyantap telur rebus sebagai camilan, telur dapat membantu Anda tetap kenyang setelah atau di antara waktu makan.
Itulah informasi tingkat kematangan telur berdasarkan waktu merebusnya, mulai dari 4 sampai 14 menit, serta beberapa informasi tambahan lainnya. Semoga bermanfaat.
(Novan)