Efek antiinflamasi dari biji duku membantu mengurangi peradangan dalam tubuh yang dapat meningkatkan risiko terkena kanker.
Dengan mengurangi peradangan, konsumsi biji duku dapat melindungi tubuh dari perkembangan sel kanker.
BACA JUGA:Hati-hati yang Berlebihan Tak Baik! Ini Efek Samping Buah Duku Bisa Bikin Gendut
10. Meningkatkan Energi dan Memelihara Sistem Saraf
Biji duku kaya akan karbohidrat kompleks yang merupakan sumber energi alami untuk aktivitas sehari-hari.
Selain itu, biji duku mengandung berbagai vitamin B kompleks yang berperan dalam mengubah makanan menjadi energi serta menjaga kesehatan sistem saraf dengan memproduksi neurotransmitter yang mendukung fungsi otak dan sistem saraf yang sehat.
BACA JUGA:Rahasia Tersembunyi! Ini Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Penuaan Dini
Kandungan magnesium dalam biji duku membantu mengatur transmisi sinyal saraf dan berkontribusi pada relaksasi otot. Kekurangan magnesium dapat menyebabkan kelelahan, kram otot, dan gangguan tidur.
Dengan mengonsumsi biji duku, Anda dapat menjaga keseimbangan elektrolit dan kesehatan sistem saraf secara keseluruhan.
BACA JUGA:Manfaat Biji Duku untuk Menutrisi Kulit dan Mengurangi Radang Jerawat, Begini Cara Mengolahnya
Biji duku juga mengandung berbagai fitonutrien seperti alkaloid, flavonoid, dan tanin, yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan untuk menjaga keutuhan sel saraf dan mengurangi risiko gangguan neurodegeneratif.
Fitonutrien dan vitamin B kompleks dalam biji duku membantu meningkatkan fungsi otak, konsentrasi, dan daya ingat.
BACA JUGA:Ternyata Biji Duku Berpotensi Sebagai Obat Malaria! Begini Cara Mengolahnya
Demikianlah, informasi mengenai biji duku dan manfaatnya untuk kesehatan. Semoga informasi ini bermanfaat!
(Sheila Silvina)