Mengonsumsi air rebusan nanas saat hamil bisa memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil dan janin. Serat yang terkandung di dalam buah nanas juga bisa mencegah ibu hamil mengalami sembelit.
Tidak hanya itu saja, kandungan folat di dalam buah ini turut mencegah terjadinya cacat tabung saraf pada janin, seperti spina bifida.
Apabila kamu ingin memperoleh manfaat buah nanas untuk wanita seperti yang sudah dijelaskan di atas, konsumsilah buah ini dalam batas yang wajar.
BACA JUGA:Indonesia Kaya akan Hasil Alam, Segini Cadangan Harta Karun Batubara di Kalimantan Tengah
Jika kamu memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi buah ini.
Cara Membuat Air Rebusan Nanas
Untuk membuat air rebusan nanas, ikuti langkah-langkah berikut:
1. Siapkan satu buah nanas yang sudah matang.
2. Kupas dan potong nanas menjadi potongan-potongan kecil.
3. Rebus potongan nanas dalam air hingga mendidih.
4. Biarkan air rebusan nanas mendidih selama sekitar 10-15 menit.
5. Saring air rebusan nanas dan biarkan dingin sebelum disajikan.
Demikian informasi mengenai manfaat air rebusan nanas untuk wanita no 6 bisa turunkan berat badan. Semoga bermanfaat.
Nutri Septiana