NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Selain menyegarkan, ini lho manfaat air rebusan nanas untuk wanita no 6 bisa turunkan berat badan.
Tidak sedikit wanita yang menghindari makan buah nanas karena bisa memicu keputihan dan masalah pada organ intim.
Padahal, terdapat segudang manfaat buah nanas untuk wanita yang sangat sayang untuk Anda lewatkan seperti di bawah ini.
Buah nanas merupakan makanan yang kaya akan vitamin C dan mangan. Dalam satu buah nanas terdapat 131 % vitamin C dan 76 % mangan untuk kebutuhan harian.
BACA JUGA:Kalimantan Selatan Surga Bagi Pemburu Harta Karun Emas, Ini Titik Lokasinya
Vitamin C sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan, sistem kekebalan tubuh yang sehat dan membantu penyerapan zat besi dari makanan.
Sementara, mangan adalah mineral alami yang membantu pertumbuhan, menjaga metabolisme yang sehat dan memiliki sifat antioksidan.
Selain dimakan secara utuh, kamu juga bisa merasakan manfaat air rebusan nanas untuk kesehatan. Karena kandungan senyawa yang terdapat dalam buah bermahkota ini dipercaya dapat membantu melancarkan pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan pasca operasi.
Tak berhenti sampai disitu, nanas juga merupakan sumber antioksidan yang baik dan dapat menurunkan risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes dan berbagai jenis kanker.
Kandungan Nutrisi dalam Nanas
Nanas mengandung berbagai nutrisi penting yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, terutama bagi wanita.
Berikut adalah beberapa nutrisi kunci yang terdapat dalam nanas:
1. Vitamin C
Nanas kaya akan vitamin C, yang penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh dan kesehatan kulit. Vitamin C juga memiliki sifat antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan mencegah penuaan dini.