2. Jam 05.00
Selain dapat membersihkan kuman, mandi pada pukul 05.00 dapat melenyapkan rasa kantuk setelah bangun tidur. Pastinya, mandi sebelum matahari bersinar terik dapat mengembalikan kondisi tubuh lebih bugar.
BACA JUGA:Begini Aturan Minum Rebusan Serai yang Benar agar Terasa Manfaatnya Bagi Kesehatan
3. Jam 7.00
Jam 07.00 juga termasuk waktu yang efisien untuk mandi, apalagi bagi Anda yang akan bersiap-siap untuk berangkat bekerja. Meskipun matahari sudah cukup tinggi, namun air masih terasa segar dan dingin. Hal ini diharapkan dapat meningkatkan kebugaran tubuh agar kembali fresh.
4. Jam 13.00
Setelah beraktivitas selama setengah hari, terkadang tubuh begitu gerah dan lengket akibat cuaca yang begitu panas dan terik.
Jam 13.00 adalah waktu yang tepat untuk mandi karena matahari sudah tidak berada tepat di atas kepala. Sebelum mandi, sebaiknya biarkan tubuh kering terlebih dahulu untuk menghindarkan diri dari penyakit.
Jika ingin mandi di sore hari, sebaiknya dilakukan sebelum waktu Ashar. Karena, mandi di jam seperti itu, selain membuat tubuh menjadi segar juga bisa meningkatkan sistem imunitas dalam tubuh, sehingga Anda tidak gampang terkena penyakit.
5. Jam 15.00
Jika ingin mandi pada waktu sore, sebaiknya dimulai pada pukul 15.00 atau awal memasuki waktu Ashar. Sebaiknya, jangan mandi lewat pukul 16.00 WIB untuk menghindari risiko penyakit yang serius.
Demikian ulasan mengenai waktu mandi yang bisa memicu penyakit. Semoga bermanfaat.
Nutri Septiana