Mandi pada waktu ini akan sangat berbahaya bagi tubuhmu. Jika kamu tetap memaksa untuk mandi, maka jantungmu akan rusak dan menyebabkan gagal jantung.
Nah dari waktu tersebut, maka ada efek tertentu jika mandi malam yang perlu Anda waspadai, di antaranya adalah sebagai berikut.
1. Memperburuk gejala rematik
Rematik merupakan penyakit autoimun yang ditandai dengan gejala seperti persendian kaku, bengkak, terutama di jari-jari tangan atau kaki.
Jika Anda mengidap penyakit ini, sebaiknya menghindari mandi di malam hari karena kegiatan ini dapat membuat tubuh Anda kedinginan.
Dari berbagai sumber, suhu yang terlalu dingin dapat memperparah gejala rematik, terutama bagi orang yang sudah lanjut usia.
BACA JUGA:Muslim Wajib Tahu, Nabi Muhammad Melarang Umatnya Mandi di 3 Waktu Ini, Bisa Berakibat Fatal
2. Menyebabkan otot kaku
Bahaya mandi malam hari tidak hanya terjadi pada penderita rematik, tetapi juga pada masyarakat secara umum, terutama bila mandi menggunakan air dingin.
Suhu udara yang dingin di malam hari ditambah air dingin yang mengguyur tubuh dapat membuat suhu inti tubuh menurun.
Kondisi ini dapat menurunkan sirkulasi darah dan menyebabkan otot-otot menjadi tegang dan kaku. Apalagi bila dilakukan sebelum tidur, hal ini tentunya dapat mengganggu waktu istirahat Anda.
3. Bisa menyebabkan flu
Flu atau masuk angin seringkali disebut-sebut sebagai salah satu bahaya mandi di malam hari. Hal ini ada benarnya sebab virus dapat berkembang biak lebih cepat bila suhu tubuh dingin.
Teori ini sudah dibuktikan oleh sejumlah penelitian termasuk yang dilakukan oleh Yale University tahun 2015 silam.
Penelitian tersebut mengungkapkan bahwa virus yang menginfeksi rongga hidung yang bersuhu dingin lebih mudah menimbulkan penyakit influenza daripada yang menginfeksi rongga hidung bersuhu hangat.