Sebagai tambahan, penting untuk diingat bahwa penggunaan bawang putih sebagai obat penambah stamina belum didukung oleh bukti ilmiah yang kuat.
Sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum mengonsumsi bawang putih atau bahan alami lainnya untuk tujuan kesehatan seksual.
BACA JUGA:Selain Menyegarkan, Ini Lho Manfaat Air Rebusan Nanas untuk Wanita, No 6 Bisa Turunkan Berat Badan
Sementara itu, meski di katakan bahwa bawang putih sangat kaya akan manfaatnya, tetapi banyak orang yang tak benar-benar memahami bagaimana seharusnya cara mengkonsumsi bawang putih agar mendapatkan manfaat terbaiknya dengan optimal.
BACA JUGA:Manfaat Rebusan Serai untuk Batu Empedu, Begini Cara Mengolahnya
1. Makan bawang putih yang sudah matang
Mengkonsumsi bawang putih yang sudah matang adalah cara makan bawang putih yang paling lazim.
Banyak orang yang memilih menambahkan bawang putih yang lebih banyak ketika membumbui tumisan dan sayur sup mereka demi mendapatkan manfaat bawang putih.
Masalahnya proses pemanasan dan pengolahan tertentu membuat sejumlah komponen allycin di dalam bawang putih rusak.
Sementara itu dalam peran sebagai anti kolesterol dan anti bakteri, allycin adalah fitokimia yang paling banyak bekerja.
BACA JUGA:Mau Badan Ideal Dambaan ! Rebusan Serai Ternyata Ampuh Membantu Program Diet
Memang katanya, mengkonsumsi bawang putih terus-terusan akan menyebabkan efek iritasi pada lambung.
Dan untuk mencegah efek ini, kamu bisa memanaskannya terlebuh dahulu demi menurunkan aspek penyebab iritasi dari bawang putih.
Untuk di pahami, unsur penyebab iritasi pada bawang putih sebenarnya adalah allycin. Sifat sulfurnya nanti bisa menjadi terlalu keras setelah paparan berlebihan.
Kamu yang cenderung memiliki sifat sensitif bisa mencoba menumis bawang putih di cincang sesaat dan mengangkatnya segera dan sebelum kecoklatan.
BACA JUGA:Bumil Harus Tahu! Ini Manfaat Rebusan Serai untuk Ibu Hamil