NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - cuka-apel baik untuk kesehatan tapi tak boleh asal pakai, 10 dampak negatif pengunaan cuka apel.
Cuka apel merupakan salah satu jenis cuka yang terbuat dari fermentasi apel. Cuka ini memiliki rasa yang asam dan sedikit manis, dan telah lama digunakan sebagai bumbu dapur dan bahan pengobatan tradisional.
Cuka apel mengandung berbagai macam nutrisi, termasuk asam asetat, kalium, magnesium, dan vitamin B. Kandungan inilah yang membuat cuka apel memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:
BACA JUGA:11 Manfaat Rutin Mengonsumsi Cuka Apel, Salah Satunya Ampuh Mengatasi Perut Buncit
1. Menurunkan Gula Darah
Cuka apel dapat membantu menurunkan gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Hal ini dilakukan dengan meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga tubuh dapat menggunakan insulin lebih efektif untuk mengontrol kadar gula darah.
2. Menurunkan Kolesterol
Cuka apel dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
3. Menurunkan Berat Badan
Cuka apel dapat membantu meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi nafsu makan, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Sering Muncul di TikTok, Benarkah Cuka Apel Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?
4. Membantu Pencernaan
Cuka apel dapat membantu meningkatkan pencernaan dengan meningkatkan produksi asam lambung dan enzim pencernaan. Hal ini dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti sembelit, diare, dan kembung.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Cuka apel dapat membantu menjaga kesehatan kulit dengan menyeimbangkan pH kulit dan melawan bakteri penyebab jerawat.