4. Bisa dibuat minuman hangat
Cara terakhir sebenarnya bersifat opsional. Jadi, boleh Anda ikuti atau tidak. Menikmati air hangat tidak selalu dengan air putih.
Anda juga bisa menyajikan air hangat menjadi teh jahe atau rebusan air jahe. Jahe menjadi rempah pilihan karena kandungan antioksidan dan bahan aktif lainnya yang menyehatkan tubuh.
Untuk pengidap GERD yang sering mengalami kekambuhan gejala GERD, air jahe hangat bisa mencegah kemunculan gejala tersebut.
Nah, sudah tahu kan bahayanya sering konsumsi air hangat saat dalam keadaan perut kosong? Hindari hal tersebut, baiknya agar bisa merasakan manfaatnya, konsumsilah air hangat dalam keadaan saat perut telah terisi makanan. Semoga informasi ini dapat membantu.
Putri Nurhidayati