Selain itu juga sebagai salah satu cara meminimalkan rasa terkekang atau sedikit tersiksa karena sudah menghentikan kebiasaan yang selalu dilakukan. Bentuk reward tidak melulu harus barang.
Mengistirahatkan diri selama beberapa waktu setelah 1 jam bekerja misalnya, ini bisa menjadi reward yang positif untuk tubuh.
BACA JUGA:Wujudkan Mimpi Warganya, Gubernur Rohidin Perjuangkan Sertifikat Lahan Masyarakat Terdampak TWA
Itulah mengenai bahaya dari kecanduan video pendek yang sering ditonton setiap harinya. Ikuti langkah pencegahan diatas untuk mengurangi risiko bahaya tersebut.
(Putri Nurhidayati)