6. Perhatikan Waktu Pemberian
Jangan memberikan camilan terlalu dekat dengan waktu makan utama. Ini dapat membuat anak merasa kenyang dan mengurangi nafsu makannya.
7. Berikan dalam Porsi yang Sesuai
Anda bisa memberikan camilan 2-3 kali sehari. Pastikan porsinya sesuai dengan kebutuhan anak.
8. Ajarkan Anak Membaca Label
Ajarkan anak untuk membaca label makanan. Hal ini dapat membantu mereka memahami informasi penting seperti tanggal kedaluwarsa dan kandungan gizi.
9. Bawakan Bekal Makanan
Biasakan anak membawa bekal makanan ke sekolah. Ini memberi Anda kontrol lebih terhadap jenis makanan yang mereka konsumsi.
10. Minum Air Putih yang Cukup
Pastikan anak minum air putih dalam jumlah yang cukup. Ini sangat penting untuk menjaga hidrasi dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Dengan mengenali ciri-ciri jajanan yang tidak sehat dan menerapkan tips sederhana ini, Anda dapat membantu anak-anak mendapatkan asupan gizi yang baik.
Jajanan tidak selalu harus dihindari, tetapi penting untuk memilih yang tepat agar kesehatan anak tetap terjaga. Selalu ingat, pilihan makanan yang sehat adalah investasi terbaik untuk masa depan anak Anda!
BACA JUGA:10 Jajanan Pasar Tradisional Berikut Semuanya Berbahan Dasar dari Singkong Alias Ubi
Demikianlah informasi tentang 10 ciri-ciri jajanan anak yang tidak sehat, orang tua wajib tahu.
(Tianzi Agustin)