Ingat, setiap orang jelas ingin sekali punya bentuk badan yang ideal. Gaya hidup yang tak sehat seringkali jadi penyebab tubuh jadi semakin membengkak. Makanan tak sehat serta pola hidup yang teratur akan menyebabkan obesitas.
Selain tak sedap dipandang tubuh yang gemuk juga lebih rentan terserang berbagai penyakit berbahaya.
Itulah daftar menu diet selama satu minggu untuk dapat turun 10kg, semoga bermanfaat.
Putri Nurhidayati