Tak hanya itu, bagi ibu hamil menjelang persalinan, minum air hangat berkhasiat untuk meredakan tegang serta nyeri di tubuh.
BACA JUGA:5 Jenis Investasi yang Aman dan Menguntungkan, Tertarik Coba Salah Satunya?
8. Meredakan Iritasi pada Radang Tenggorokan
Tahukah kamu, minum air hangat bermanfaat untuk meredakan iritasi pada radang tenggorokan?
Saat radang tenggorokan, area belakang mulut akan terasa nyeri. Kondisi yang menyebabkan rasa sakit saat menelan ini akan sedikit berkurang dengan minum air hangat.
Dengan minum air hangat, maka akan melancarkan aliran darah dan mengurangi pembengkakan.
9. Menangani Hidung Tersumbat
Manfaat air hangat untuk tubuh selanjutnya adalah membantu melegakan pernapasan saat sedang flu. Hal ini karena air hangat menghasilkan uap yang bisa membantu melonggarkan sinus yang tersumbat.
Selain minum air hangat, kamu juga dapat mengonsumsi makanan yang hangat seperti sup ayam hangat untuk mengatasi hidung tersumbat.
10. Baik untuk Peredaran Darah
Pasti kamu telah mengetahui bahwa tubuh yang sehat didukung oleh aliran darah yang sehat. Diketahui bahwa mandi dengan air hangat dapat meningkatkan sirkulasi darah.
Jadi, diharapkan bahwa minum air hangat juga memiliki efek yang sama. Walaupun demikian, masih sedikit penelitian mengenai keefektifannya.
BACA JUGA:Tidak Takut Miskin, 14 Tanggal Lahir Berikut Selalu Dikejar Rezeki
11. Menyurutkan Stres
Seperti yang telah disebutkan di atas, manfaat minum air hangat adalah meningkatkan fungsi sistem saraf. Semakin baik fungsi sistem saraf, semakin baik mereka bereaksi terhadap rasa stres dan kecemasan.
Oleh karena itu, pastikan kamu terhidrasi dengan baik untuk menghindari stres. Jangan lupa juga untuk menyertainya dengan pola makan yang baik.